Gaat het niet goed op school? Ben je snel boos of juist verdrietig? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk of heb je soms het gevoel dat niemand je begrijpt?
Dan is deze training iets voor jou!
Wat leer ik bij Rots en Water+?
De Rots en Water training is een sociale vaardigheidstraining. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en op jezelf vertrouwen. Het Water staat voor flexibiliteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt.
Door te oefenen en te praten met andere leeftijdsgenoten leer je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer juist beter Water.
Zij lopen tegen dezelfde dingen aan waar jij soms tegenaan loopt en die ga je samen aanpakken.
Zo leer je:
- Voor jezelf opkomen
- Je emoties beheersen
- Beter contact maken met leeftijdsgenoten
- Meer vertrouwen krijgen in jezelf
- Zien waar je goed in bent
- Beter leren praten over je gevoel
De + van deze training houdt in dat, na iedere training, de leerkracht een hand-out met oefeningen ontvangt om het geleerde te vertalen naar concrete situaties die zich in de klasvoordoenen het geleerde gedrag (samen) te oefenen.
Doelgroep: Vanaf ca. 8 jaar
Duur training: 8 x 60 minuten.