Gaat het niet goed op school? Ben je snel boos of juist verdrietig? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk of heb je soms het gevoel dat niemand je begrijpt?
Dan is deze training iets voor jou!
Wat leer ik bij Rots en Water+?
De Rots en Water training is een sociale vaardigheidstraining. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en op jezelf vertrouwen. Het Water staat voor flexibiliteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt.
Door te oefenen en te praten met andere leeftijdsgenoten leer je om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer juist beter Water.
Zij lopen tegen dezelfde dingen aan waar jij soms tegenaan loopt en die ga je samen aanpakken.
Zo leer je:
- Voor jezelf opkomen
- Je emoties beheersen
- Beter contact maken met leeftijdsgenoten
- Meer vertrouwen krijgen in jezelf
- Zien waar je goed in bent
- Beter leren praten over je gevoel
De + van deze training houdt in dat er extra aandacht wordt besteed aan de transitie naar de klas. Zo ontvang de leerkracht, na iedere training, een hand-out met oefeningen ontvangt om het geleerde te vertalen naar concrete situaties die zich in de klas voordoen en het geleerde gedrag (samen) te oefenen.
In de meeste gevallen wordt deze training gegeven door een trainer in combinatie met een kinder-/jongerencoach om nog beter signalen vanuit de training op te kunnen vangen en indien op dat moment nodig ook de individuele leerling verder te ondersteunen in het proces.
Daar waar mogelijk en/of gewenst worden ook ouders/verzorgers betrokken in het proces.
Doelgroep: Vanaf ca. 8 jaar
Duur training: 8-10 x 60 minuten.