Beschrijving
Faalangst is letterlijk de angst om te falen. Je bent bang dat je iets niet kan. Bijna iedereen heeft in bepaalde situaties wel eens last van faalangst. Deze angst komt voor wanneer je iets moet doen wat je lastig vindt en graag goed wil doen.
Faalangst komt zowel bij kinderen als volwassenen voor, maar valt vaak eerst op in de vroege pubertijd (10-12 jaar).
Als je als kind opgroeit wordt er, naarmate je ouder wordt, steeds meer van je gevraagd.
Op school, in je hobby’s en je sport en op een iets latere leeftijd in je baantje of je werk. De lat gaat steeds een beetje omhoog.
Daarom is het belangrijk dat kinderen de juiste vaardigheden aanleren waardoor zij sterk in hun schoenen kunnen staan.
Met name in de vroege pubertijd worden jongens en meiden steeds bewuster van het eigen handelen en gaan ze meer en meer zichzelf vergelijken met anderen. Door onzekerheid en/of negatieve ervaringen kan dan een negatief zelfbeeld en/of faalangst ontstaan.
De training:
In 6 sessies gaan we aan de slag met zelfbeeld, begrijpen waar faalangst vandaan komt, hoe je faalangst kunt voorkomen en hoe je met faalangst om moet gaan als het toch af en toe voorkomt.
Voor wie:
Jongens en meiden tussen de 7 en 18 jaar die merken dat ze bij belangrijke momenten zoals toetsen, presentaties, belangrijke gesprekken steeds onzeker zijn. De training wordt in verschillende leeftijdsgroepen aangeboden.
Deze training wordt (al dan niet op maat aangepast) ook op scholen / aan groepen gegeven.
Neem contact met ons op over meer informatie.
Wat:
In de 6 trainingen komt onder andere aan bod:
– Wat is faalangst
– Hoe werken hersenen
– Wat voor invloed hebben gedachten
– De invloed van de lichaamshouding
– Wat kan ademhaling betekenen
– Emoties herkennen
Deelnemers hebben, aan het eind van deze training een beter beeld van zichzelf, begrijpen waar faalangst vandaan komt, hoe ze faalangst kunnen voorkomen en hoe met faalangst om te gaan als het toch voorkomt.
Details:
Aantal keer: 6 sessies
Groepsgrootte: 6 – 8 deelnemers
Locatie:
Coaching- en trainingscentrum Topcoach
Spiegel 11
3341CA Hendrik Ido Ambacht
Deze training wordt ook in Noord-Limburg (Nieuw-Bergen) gegeven.
Informeer naar de startdata op deze locatie.
Mail: info@topcoach.pro
